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gratidão e contentamento
Com tudo isso, tenho tentado procurar maneiras de agradecer. E como o Dia de Ação de Graças é meu feriado favorito, ele naturalmente vem à minha mente. Adoro o Dia de Ação de Graças, porque não é para ser consumido. E, para mim e minha família, geralmente não é. Relaxamos, comemos boa comida e gostamos da companhia um do outro.

Recentemente, meu filho apontou que a temporada de férias vem com uma justaposição bastante estranha. Deveríamos agradecer pelo que temos na quinta-feira de manhã, mas na noite de Ação de Graças, quando os varejistas abrem às 17h. nos acordos da Black Friday, tudo é esquecido e estamos no modo “me dê”.

Enquanto pensava nisso, ocorreu-me que muitos de nós poderíamos ser muito mais felizes (e mais ricos) praticando gratidão e aprendendo o contentamento.

Preste atenção ao que você já tem

Frequentemente, nos concentramos no que não temos, ou no que desejávamos ter ou no que os outros têm. Embora não haja nada de errado em considerar o que é importante para você e planejar como atingir seus objetivos, também é importante prestar atenção ao que você já tem e ser grato por isso.

Aprender a reconhecer o que você já tem pode ajudar bastante a se contentar. Quando você se concentra no que já tem e agradece, é menos provável que fique obcecado com coisas que não possui. É mais fácil ser feliz quando você está cheio de gratidão pelo que tem.

Sou grato por ter uma carreira flexível que me fornece minhas necessidades e também por meu filho, minha família e sistema de apoio. Como eu olhei em volta nos últimos meses, vi que tenho muito a agradecer – e muito disso não tem nada a ver com coisas que posso comprar.

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praticar gratidãoGratidão e satisfação custam menos

Uma das grandes vantagens da gratidão e do contentamento é que você gastará menos em itens sem importância à medida que o tempo avança. Quando você reconhece o que já tem e quando percebe onde estão seus verdadeiros valores e prioridades, é muito menos provável que gaste dinheiro tentando acompanhar seus vizinhos. Também é menos provável que você sinta que precisa de algo material para se manter feliz.

Embora eu ainda goste de gastar dinheiro, é mais provável que seja em experiências, como viajar para um novo lugar ou comer fora em um restaurante. Planejo e guardo essas coisas e, com as restrições de bloqueio e viagem, significa que tenho ainda mais tempo para economizar o dia em que tudo abrirá lentamente. De certa forma, são boas notícias, porque não vou me endividar com nenhum dos meus gastos.

Praticar a gratidão tira meu foco do interesse em uma TV maior ou mais bugigangas para encher minha casa ou o novo gadget mais caro. Em vez disso, coloca meu foco em fazendo memórias com meu filho, e me aprimorando como pessoa e ajudando na minha comunidade.

Quando você começa a praticar gratidão e contentamento, pode encontrar mudanças semelhantes em seus próprios sentimentos e situações. Você pode mudar a maneira como gasta dinheiro e a maneira como gasta seu tempo. Pode levar a uma vida mais gratificante, e basta uma mudança de atitude.

Você está disposto a melhorar sua visão da vida e mudá-la para melhor?

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