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crianças

Crédito: CC0 Public Domain

Pais e responsáveis ​​devem garantir que a atividade física faça parte da rotina de crianças e famílias durante o confinamento do COVID-19, de acordo com um estudo internacional envolvendo a Universidade de Strathclyde.

O estudo, detalhado em um artigo de comentário publicado em The Lancet Saúde da Criança e do Adolescente, abrange 15 nações. Ele constatou que o tempo gasto em locais como parques, praias e jardins comunitários reduziu em quase um terço entre a semana que terminou em 23 de fevereiro – antes da Organização Mundial da Saúde (OMS) declarar uma pandemia de COVID-19 – e a semana que terminou em 5 de abril.

As viagens de transporte público caíram mais da metade – 59% – no mesmo período.

Embora essas e outras restrições estejam de acordo com o esforço global para impedir a disseminação do COVID-19, os pesquisadores descobriram que estavam tendo o efeito de reduzir ainda mais o que muitas vezes já eram baixos níveis de atividade física em crianças.

Os pesquisadores fazem várias recomendações a famílias, profissionais de saúde, professores e formuladores de políticas sobre a promoção de atividades saudáveis, incluindo:

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  • aproveitando a oportunidade para ir ao ar livre, observando os regulamentos de distância
  • incorporar atividade física nas rotinas diárias das crianças – apoiadas pelo uso de mídia eletrônica – e interromper períodos sedentários prolongados a cada 30 a 60 minutos; as famílias também devem ser incentivadas a participar, observando os regulamentos de distanciamento
  • mantendo a hora de dormir das crianças e o aumento do tempo consistente, mantendo as telas fora dos quartos onde dormem e evitando o uso da tela antes de dormir
  • profissionais de saúde recomendando diretrizes atuais aos pais, familiares e cuidadores
  • promoção pelos governos de comportamentos saudáveis ​​de movimento em crianças como parte de estratégias de resposta e mensagens públicas
  • mensagens regulares na mídia que promovem atividade física

Crianças que defendem seu direito a uma vida saudável e ativa dentro das restrições do COVID-19.

O professor John Reilly, da Escola de Ciências Psicológicas e Saúde de Strathclyde, é o único participante britânico no estudo.

Ele disse: “As medidas contra o COVID-19 estão em vigor por um motivo muito bom, mas essa redução na atividade física pode ser vista como uma conseqüência não intencional. Mesmo antes das medidas de bloqueio, era um grande problema; nossa pesquisa anterior descobriu que , apenas na Escócia, menos de 20% das crianças estavam cumprindo as diretrizes de atividade física.

“É importante que as pessoas façam o melhor uso possível do ambiente e aproveitem as oportunidades para manter a atividade física. A grande maioria das crianças tem acesso a espaços ao ar livre que ainda podem usar.”

“Embora tenhamos tido sorte com o clima durante o bloqueio, até o tempo da tela também pode incorporar recursos de atividades, como sessões de ginástica on-line. Intervalos no tempo da tela também são importantes, mas uma das razões pelas quais a atividade física é mais necessária agora é que a escola é o lugar onde as crianças costumam tê-lo.

“Descobrimos que eles são muito menos ativos nos dias de folga nos fins de semana e feriados; nossa preocupação é que eles estejam perdendo não apenas a educação, mas também a atividade”.


Pediatras devem promover atividade física em crianças


Mais Informações:
The Lancet Saúde da Criança e do Adolescente, DOI: 10.1016 / 52352-4642 (20) 30131-0, http://www.thelancet.com/journ… (20) 30131-0 / texto completo

Fornecido por
Universidade de Strathclyde, Glasgow

Citação:
                                                 ‘Tornar a atividade física parte da rotina das crianças’ durante o confinamento (2020, 29 de abril)
                                                 consultado em 29 de abril de 2020
                                                 from https://medicalxpress.com/news/2020-04-physical-children-routine-lockdown.html

Este documento está sujeito a direitos autorais. Além de qualquer negociação justa para fins de estudo ou pesquisa privada, nenhuma
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