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Os suplementos de óleo de peixe ômega-3 podem melhorar a atenção em alguns jovens com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), de acordo com um novo estudo.

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Um novo estudo constata que, para alguns jovens com TDAH, os suplementos de ômega-3 são tão bons quanto os medicamentos.

O TDAH é uma condição na qual uma pessoa apresenta um padrão acentuado de desatenção ou hiperatividade e impulsividade – ou todos esses sintomas – a um nível que interfere no desenvolvimento e no funcionamento.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), existem mais de 6 milhões de crianças com TDAH nos Estados Unidos.

No novo estudo, cientistas do King's College London, no Reino Unido, e da China Medical University, em Taichung, Taiwan, investigaram o efeito dos suplementos de ômega-3 de óleo de peixe na função cognitiva de jovens com TDAH.

Um recente Psiquiatria Translacional O artigo descreve as novas descobertas.

A investigação tomou a forma de um estudo controlado randomizado e envolveu 92 jovens com TDAH, com idades variando de 6 a 18 anos.

Durante 12 semanas, os jovens receberam altas doses do ácido icosega-3 e Ecosapentaenóico (EPA) ou um placebo.

Os resultados mostraram que dos participantes que receberam o suplemento, aqueles que tinham os níveis mais baixos de EPA no sangue apresentaram melhor atenção e vigilância focadas.

No entanto, essas melhorias não ocorreram em participantes cujos níveis sanguíneos de EPA eram normais ou altos.

A pesquisa também identificou algumas consequências adversas ao tomar suplementos de ômega-3. Indivíduos com altos níveis sanguíneos de EPA que tomaram o suplemento mostraram um aumento na impulsividade.

Os pesquisadores sugerem que esses resultados apontam para a necessidade de psiquiatras adotarem uma abordagem de medicina personalizada ao tratar jovens com TDAH.

"Os suplementos de ômega-3 só funcionavam em crianças com níveis mais baixos de EPA no sangue, como se a intervenção estivesse repondo a falta desse nutriente importante", diz a autora sênior do estudo Carmine M. Pariante, professora do Departamento. de Medicina Psicológica no King's College London.

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Ele e seus colegas alertam que os resultados não devem ser uma razão para os pais e responsáveis ​​começarem a dar aos jovens suplementos de ômega-3 sem antes consultar um médico.

EPA e outros ácidos graxos ômega-3

O ômega-3 é um grupo de ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) que desempenham vários papéis vitais no corpo.

Esses ácidos graxos ajudam a formar membranas celulares, produzem energia e produzem moléculas de sinalização chamadas eicosanóides.

Na pesquisa, os cientistas tendem a se concentrar no EPA e em dois outros tipos de ômega-3: ácido alfa-linolênico (ALA) e ácido docosahexaenóico (DHA).

O corpo não pode fabricar o ALA, por isso deve obtê-lo de alimentos, como óleo de canola, sementes de chia, linhaça, soja e nozes.

Embora o corpo possa converter o ALA em DHA e EPA no fígado, ele é incapaz de produzir o suficiente. Como resultado, o corpo também deve obter esses ácidos graxos de fontes alimentares.

Peixe e óleos de peixe são ricos em DHA e EPA. Os peixes acumulam esses dois ômega-3 em seus tecidos porque comem fitoplâncton que ingeriu microalgas que produzem DHA e EPA.

Os suplementos alimentares podem conter ALA, DHA, EPA e outros ácidos graxos ômega-3. Enquanto o óleo de peixe é a principal fonte de DHA e EPA em suplementos, existem produtos que não são de peixe que os extraem do óleo de algas, que é um óleo derivado das microalgas.

As formulações de ômega-3 podem variar amplamente entre os suplementos alimentares, por isso é importante verificar os rótulos dos produtos para ver quais ômega-3 eles contêm e em quais quantidades.

Necessidade de "psiquiatria personalizada"

Os resultados do estudo recente se somam aos de pesquisas anteriores da mesma equipe que descobriu que o TDAH era mais comum em jovens com deficiência de ômega-3.

O tratamento padrão para jovens com TDAH inclui dar-lhes estimulantes. Um desses estimulantes, o metilfenidato, geralmente resulta em melhorias – os cientistas as descrevem em termos de tamanho de efeito – entre 0,22 a 0,42 para atenção e vigilância.

Os resultados do estudo mostraram que os jovens com baixo EPA que receberam suplemento de ômega-3 apresentaram melhorias com um tamanho de efeito de 0,83 para vigilância e 0,89 para atenção concentrada.

Pariante sugere que "para as crianças com deficiência de ômega-3, os suplementos de óleo de peixe podem ser uma opção preferível aos tratamentos estimulantes padrão".

No entanto, a equipe também destaca que os suplementos podem ter consequências adversas para os jovens que não têm deficiência de ômega-3.

"Nosso estudo estabelece um precedente importante para outras intervenções nutricionais e podemos começar a trazer os benefícios da 'psiquiatria personalizada' para crianças com TDAH ".

Carmine M. Pariante

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