cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Pessoas com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) podem apresentar hiperatividade, impulsividade ou falta de atenção. No entanto, um sintoma menos comum é o hiperfoco. Este é um estado de fixação em algo que interessa a uma pessoa.

Os profissionais médicos descrevem o hiperfoco como incapaz de desviar a atenção de eventos ou atividades que realmente interessam a uma pessoa.

O TDAH é a condição de desenvolvimento neurológico mais comum em crianças. No entanto, os sintomas geralmente são difíceis de discernir até a criança atingir a idade escolar.

Este artigo aborda o hiperfoco, um sintoma que algumas pessoas com TDAH experimentam. Ele também discute como gerenciar o hiperfoco, outros sintomas de TDAH e opções gerais de tratamento para a doença.

TDAH e hiperfocoCompartilhar no Pinterest
Algumas pessoas com TDAH podem ter hiperfoco.

O TDAH geralmente se manifesta como hiperatividade, impulsividade ou desatenção. No entanto, algumas pessoas com essa condição podem apresentar hiperfoco.

Caracterizado por períodos muito longos de atenção altamente focada em algo que atenda aos interesses de uma pessoa, o hiperfoco é um sintoma do TDAH que muitas pessoas veem como natureza oposta às principais.

Nos estados de hiperfoco, uma pessoa pode se ver totalmente envolvida em trabalho, hobbies ou outras atividades.

Alguém passando por um episódio de hiperfoco às vezes pode perder o interesse sem nenhuma explicação.

É importante ressaltar que o Manual Diagnóstico e Estatístico da Associação Psiquiátrica Americana, Quinta Edição (DSM-5) não lista o hiperfoco entre seus critérios de diagnóstico para o TDAH.

As dicas a seguir podem ajudar a tornar o hiperfoco mais gerenciável para crianças:

  • Introduzir um cronograma para atividades que tendem a resultar em hiperfoco. Isso pode envolver a limitação do tempo que eles passam assistindo televisão ou jogando videogame.
  • Tente conscientizar a criança de que o hiperfoco é um sintoma de sua condição. Isso pode ajudá-los a entender que precisam resolver o problema.
  • Tente usar pontos de tempo definitivos, como o final de um filme, como um sinal de que a criança precisa focar novamente sua atenção. Isso pode impedir que eles fiquem absorvidos por muito tempo.
  • Promova atividades que os afastem do isolamento e que promovam o social.

As dicas a seguir podem ajudar em adultos:

  • Defina cronômetros e lembretes para ajudar a concluir todas as tarefas, atividades ou tarefas essenciais.
  • Defina prioridades e alcance-as passo a passo. Isso evita o foco em uma atividade por muito tempo.
  • Não tenha medo de pedir às pessoas nas proximidades que desliguem a televisão ou outras distrações, se for aparente que o hiperfoco está começando a aparecer.
  • Além disso, tente pedir às pessoas que liguem ou enviem e-mails em horários específicos. Isso pode ajudar a interromper períodos intensos de foco.

Tomar medicamentos para tratar a condição geral também pode ajudar a aliviar o hiperfoco, além de outros sintomas.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Compartilhar no Pinterest
Achar difícil se concentrar é um sintoma comum do TDAH.

Os sintomas do TDAH tendem a começar na infância e podem continuar na adolescência e na idade adulta de uma pessoa. Os sintomas comuns incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Eles geralmente se manifestam como:

  • sentindo-se inquieto ou inquieto
  • conversando muito e interrompendo pessoas
  • sendo facilmente distraído
  • achando difícil se concentrar
  • dizendo ou fazendo coisas sem pensar

Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, uma pessoa pode ter TDAH se:

  • ignorar ou perder detalhes e cometer erros descuidados
  • problemas para prestar atenção enquanto ouve, conversa ou lê
  • acho difícil ouvir quando falado com
  • são incapazes de seguir as instruções
  • perder o foco ou se desviar facilmente
  • problemas para organizar tarefas e atividades

Algumas crianças podem ter hiperatividade reduzida quando se tornam adolescentes. No entanto, sintomas como desatenção, desorganização e controle inadequado dos impulsos podem continuar na idade adulta.

Compartilhar no Pinterest
Exercitar-se regularmente como parte de um plano de tratamento mais amplo pode ajudar os adultos a gerenciar sua condição.

Pessoas com TDAH podem gerenciar seus sintomas usando uma variedade de opções de tratamento diferentes.

Isso inclui tentar a terapia comportamental, fazer escolhas saudáveis ​​de estilo de vida e tomar medicamentos. Muitas pessoas optam por uma combinação dos três.

A Academia Americana de Pediatria recomenda que crianças de 6 anos ou mais experimentem uma combinação de terapia comportamental e medicamentos. As diretrizes também sugerem que crianças menores de 6 anos experimentem terapia comportamental antes que seus cuidadores busquem uma recomendação de medicamentos de um médico.

Na terapia comportamental, a criança trabalha com um terapeuta para aprender novos comportamentos para substituir aqueles que são problemáticos. Eles também podem ajudar a criança a aprender a expressar seus sentimentos de maneiras diferentes.

Os adultos, como parte de um plano de tratamento abrangente (que pode incluir medicamentos e terapia), podem aprender a controlar sua condição se exercitando regularmente, comendo uma dieta equilibrada e dormindo bastante.

Algumas pessoas com TDAH relatam problemas no sono, incluindo dificuldade em dormir, sono inquieto ou dificuldade em acordar de manhã. Isso pode piorar os sintomas que eles experimentam durante o dia, como achar difícil prestar atenção.

A National Sleep Foundation oferece as seguintes dicas para criar hábitos de sono saudáveis:

  • Tenha uma hora de dormir definida e sempre levante-se ao mesmo tempo.
  • Mantenha o quarto completamente escuro e remova todos os dispositivos eletrônicos à noite.
  • Evite consumir cafeína no final do dia ou completamente.
  • Desligue todas as telas por uma hora tranquila antes de dormir.

Pessoas com TDAH geralmente acham que os medicamentos podem ajudar a reduzir seus sintomas. Os médicos geralmente prescrevem estimulantes para o TDAH.

Estes são geralmente bastante eficazes. Especialistas acreditam que eles trabalham aumentando os níveis da dopamina no cérebro, o que ajuda as pessoas a pensar e prestar atenção.

No entanto, os médicos podem prescrever outros tipos de medicamentos, dependendo de como os sintomas do TDAH se manifestam. Por exemplo, a guanfacina (um medicamento não estimulante) pode funcionar para reduzir a impulsividade.

Antidepressivos são outra opção de tratamento. A bupropiona, por exemplo, pode reduzir alguns sintomas do TDAH devido aos seus efeitos na dopamina e na noradrenalina.

Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em prestar atenção ou controlar comportamentos impulsivos. No entanto, algumas pessoas com TDAH podem experimentar o oposto: hiperfoco.

O hiperfoco pode fazer com que uma pessoa seja incapaz de desviar sua atenção das coisas que lhes interessam. Geralmente afeta adultos com TDAH, embora crianças e adolescentes com a condição também possam experimentar.

Pessoas com TDAH tendem a controlar os sintomas usando uma combinação de medicação e terapia comportamental.

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *