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Muitos adultos mais jovens usam medicamentos que aumentam o foco sem receita médica para ajudá-los a estudar e acompanhar o trabalho. No entanto, novas pesquisas sugerem que esses medicamentos trazem poucos benefícios a adultos saudáveis ​​- e apenas de curta duração – enquanto colocam sua saúde cognitiva em risco a longo prazo.

pessoa lutando para se concentrar no trabalhoCompartilhar no Pinterest
Tomar medicamentos para melhorar o foco sem receita médica pode fazer mais mal do que bem, mostra uma nova pesquisa.

"Adderall e outros estimulantes (…) são o cúmplice químico perfeito em uma sociedade que valoriza a produtividade acima de tudo", observa um pequeno artigo publicado no ano passado em The Lancet.

O Adderall é um medicamento à base de anfetamina que os médicos prescrevem a indivíduos com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) ou narcolepsia – uma condição que faz as pessoas adormecerem repentinamente, mesmo no meio do dia.

Os fabricantes deste medicamento o criaram para permitir que pessoas com essas condições permaneçam alertas e concentradas. Cada vez mais, porém, jovens saudáveis ​​começaram a adquirir e usar esses e outros medicamentos semelhantes como uma maneira de "invadir" seus cérebros para melhorar o desempenho enquanto trabalham ou estudam.

Um estudo de 2016 realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg, em Baltimore, MD, descobriu que, nos Estados Unidos, o uso não prescrito de Adderall havia aumentado 67% entre jovens adultos por aproximadamente 6 anos.

No entanto, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, Irvine, o uso não médico de psicoestimulantes como o Adderall só traz benefícios a curto prazo. A equipe descobriu que, a longo prazo, esses medicamentos afetam negativamente o foco, a memória de trabalho e a qualidade do sono, criando um ciclo vicioso.

"Indivíduos saudáveis ​​que usam psicoestimulantes para aprimoramento cognitivo podem incorrer em custos não intencionais para processos cognitivos que dependem de um bom sono", alerta a autora principal Lauren Whitehurst.

"Nossa pesquisa mostra que, embora os psicoestimulantes possam reduzir levemente a deterioração atencional natural ao longo do dia, seu uso também perturba o sono e a função executiva pós-sono ".

Lauren Whitehurst

O aumento da atenção é de curta duração

Os pesquisadores recrutaram participantes adultos saudáveis ​​e conduziram dois conjuntos de experimentos. O primeiro foi avaliar os efeitos dos psicoestimulantes no desempenho cognitivo, principalmente o foco, e o segundo foi ver como esses medicamentos afetariam o sono e a memória de trabalho, que é o tipo de memória que usamos diariamente para tomar decisões.

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Todos os participantes receberam testes de memória e atenção no início do estudo, para que os pesquisadores pudessem ver como essas medidas de linha de base se comparariam com os resultados no final.

Os pesquisadores deram aos participantes um placebo ou 20 miligramas do psicoestimulante dextroanfetamina, uma substância presente no Adderall. Uma semana depois, eles trocaram os tratamentos para que cada participante recebesse os dois.

A equipe publicou suas descobertas em dois documentos de estudo separados. O primeiro, na revista Conhecimento, concentra-se nos efeitos da dextroanfetamina no tempo de atenção, enquanto o segundo, em Pesquisa comportamental do cérebro, discute os efeitos da droga no sono e na memória de trabalho,

Ao estudar como a droga afeta a atenção, os pesquisadores analisaram os resultados obtidos de 43 participantes saudáveis ​​com idades entre 18 e 35 anos.

A equipe percebeu que, independentemente de um participante ter recebido o placebo ou a dextroanfetamina, sua atenção tendia a diminuir ao longo do dia.

As pessoas que receberam o estimulante demonstraram melhor atenção a curto prazo do que aquelas que receberam o placebo. Aos 75 minutos após o recebimento do medicamento, o desempenho atencional desses participantes foi 4% melhor que o do grupo controle. Eles também tiveram um foco melhor do que na linha de base.

No entanto, 12 e 24 horas após o uso deste medicamento, os participantes não tiveram mais nenhum benefício.

"Nossa pesquisa sugere que o suposto aprimoramento da função executiva dos psicoestimulantes em populações saudáveis ​​pode ser um pouco exagerado, pois encontramos apenas pequenas melhorias durante o dia na atenção e nenhum benefício na memória operacional", diz a co-autora Sara Mednick.

A droga afeta a memória e o sono

Para aprender sobre os efeitos da dextroanfetamina no sono e na memória de trabalho, os pesquisadores analisaram os dados de 46 participantes saudáveis ​​com idades entre 18 e 39 anos.

Nesse caso, a equipe descobriu que, nos pontos de 75 minutos e 12 horas, o desempenho da memória de trabalho dos participantes era o mesmo, independentemente de terem recebido dextroanfetamina ou um placebo.

No entanto, após 24 horas, incluindo uma noite de sono, os participantes que receberam o estimulante começaram a executar muito pior as tarefas de memória de trabalho do que aqueles que receberam um placebo.

Além disso, as varreduras noturnas da atividade cerebral e os testes de qualidade do sono mostraram que os participantes que receberam dextroanfetamina dormiram menos e tiveram sono de pior qualidade em comparação com os pares do grupo controle.

"Observamos um grande comprometimento do sono noturno, embora o medicamento tenha sido administrado pela manhã", diz Mednick

"Os psicoestimulantes também levaram a conseqüências prejudiciais às funções cognitivas que dependem do bom sono. Assim, as pessoas que estão tomando esses medicamentos para obter um melhor desempenho na escola ou no trabalho podem sentir como se estivessem se saindo melhor, mas nossos dados não suportam esse sentimento ", ela avisa.

Com base nesses resultados, os pesquisadores alertam as pessoas que tomar medicamentos para aumentar o desempenho cognitivo a curto prazo pode não valer o risco. A equipe também sugere que, no futuro, os médicos e o público possam fazer bem em ter uma má qualidade do sono e um declínio da função cognitiva em consideração como possíveis efeitos colaterais dos psicoestimulantes.

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