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Azia e gás podem ocorrer juntos. Embora um não cause o outro, eles podem piorar um ao outro. Certas condições subjacentes podem causar azia e gases. Nesses casos, o tratamento da condição subjacente ajudará a aliviar o gás e a azia.

Uma pessoa pode ter azia ou gás independentemente um do outro. Isso ocorre porque as duas condições têm causas diferentes, mesmo que ambas estejam relacionadas a processos e problemas digestivos.

No entanto, fazer mudanças no estilo de vida para evitar azia também pode ajudar a evitar excesso de gases.

Leia para saber mais sobre azia e gás, incluindo como prevenir e tratá-los.

Mulher com azia ou gásCompartilhar no Pinterest
Azia provoca uma sensação de queimação no peito.

Azia ocorre como um sintoma de refluxo ácido. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, até 20% das pessoas nos Estados Unidos têm uma forma crônica de refluxo ácido chamada doença do refluxo gastroesofágico.

Quando o ácido do estômago empurra para dentro do tubo de alimentação, pode causar uma dor ardente no peito. Para algumas pessoas, essa sensação pode parecer um sintoma de um ataque cardíaco.

As pessoas experimentam azia de maneiras diferentes, mas algumas das sensações comuns incluem:

  • ardor ou dor no peito
  • queimação que pode subir na garganta
  • uma sensação de aperto na garganta e no peito
  • dor aguda no peito

Para algumas pessoas, a azia pode se apresentar como dor atrás do esterno. Para outros, pode parecer dor ou ardor na garganta.

Azia é comum após as refeições. Uma pessoa pode desencadear azia ao se deitar ou se curvar logo após comer. Alguns gatilhos comuns de azia incluem:

  • alimentos pesados ​​e gordurosos
  • alimentos picantes
  • café
  • álcool
  • alimentos ácidos, como tomates

Além disso, alguns fatores de risco tornam uma pessoa mais propensa a sofrer azia, incluindo:

Alguns medicamentos também podem aumentar o risco de azia, como:

Couve de Bruxelas na tábua de cortarCompartilhar no Pinterest
Couves de Bruxelas podem causar gases.

O gás é uma parte natural do processo digestivo. Uma pessoa passa gás várias vezes ao dia pelo reto ou pela boca.

O gás pode ficar preso no trato digestivo devido à deglutição ou à quebra dos alimentos à medida que passa pelo intestino grosso.

As bactérias no intestino grosso são responsáveis ​​pelo cheiro de flatulência.

À medida que o alimento não digerido se move pelo trato digestivo, as bactérias do intestino grosso ajudam a quebrá-lo ainda mais. Os alimentos que o corpo não pode digerir dão mais bactérias para decompor-se e produzem gases com cheiro mais forte à medida que consomem os alimentos.

As pessoas podem experimentar gases ao ingerir alimentos diferentes. Um tipo de alimento que faz com que uma pessoa gaste não pode causar problemas em outra pessoa.

No entanto, alguns alimentos têm maior probabilidade de causar uma pessoa a produzir excesso de gás.

Esses alimentos incluem:

  • algumas frutas, como peras, pêssegos e maçãs
  • certos vegetais, incluindo aspargos, brócolis, couve-flor, feijão e couve de Bruxelas
  • alguns grãos integrais
  • cebolas

Gás e azia nem sempre são conectados diretamente. No entanto, é possível que os dois existam juntos e piorem um ao outro. Também é possível que uma pessoa os gerencie de maneira semelhante.

Uma causa comum de azia e gás é comer muito rapidamente. Comer grandes quantidades de comida de uma só vez pode provocar azia, enquanto comer rapidamente pode levar a pessoa a engolir mais ar, resultando em gás.

Beber bebidas alcoólicas com gás, como cerveja, também pode causar a co-ocorrência de ambas as condições.

Aliviar o gás através de arrotos pode causar azia a piorar. A liberação de ar quando alguém passa gás durante ou imediatamente após uma refeição pode causar mais ácido na garganta. Se isso ocorrer, uma pessoa pode sentir azia.

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Os antiácidos podem tratar a azia, mas não o gás.

As pessoas podem tratar a azia diretamente com alguns tipos diferentes de medicamentos disponíveis mediante receita médica ou sem receita médica (OTC).

Medicamentos para azia incluem:

  • Antiácidos, que oferecem alívio rápido para azia.
  • Bloqueadores de H2, que bloqueiam a quantidade de ácido que o estômago de uma pessoa produz. Alguns exemplos incluem famotidina (Pepcid) e ranitidina (Zantac).
  • Inibidores da bomba de prótons, que são medicamentos de longa duração que agem de maneira semelhante aos bloqueadores de H2. Exemplos incluem omeprazol (Prilosec) e lansoprazol (Prevacid).

Existem menos medicamentos para tratar gases. Os antiácidos normalmente não previnem ou tratam gases. Em vez disso, uma pessoa pode experimentar os seguintes medicamentos:

  • Simeticona, comumente conhecida como Gas-X ou Mylanta, que ajuda a decompor o gás no trato digestivo.
  • Produtos alfa-galactosidase, como Beano, que ajudam o corpo a quebrar os carboidratos em vegetais e feijão.
  • Suplementos à lactase, como o Lactaid, que ajudam o corpo a digerir produtos à base de leite.

Algumas pessoas afirmam que o carvão ativado pode ajudar como remédio caseiro para o gás. O carvão é potencialmente seguro para consumir, mas pode manchar roupas e dentes. Também pode impedir que certos medicamentos sejam eficazes.

Algumas pessoas também podem ter sucesso usando remédios caseiros para azia. Alguns remédios em potencial para tentar incluem:

  • levantar-se após consumir uma refeição ou uma grande quantidade de comida
  • vestindo roupas largas
  • levantando a parte superior do corpo quando deitado
  • adicionar gengibre às refeições ou bebidas como tempero ou tomar suplementos
  • comer alcaçuz
  • beber uma mistura de bicarbonato de sódio e água para reduzir o ácido

As pessoas devem consultar o médico antes de tentar o remédio com bicarbonato de sódio. Também é importante notar que esses remédios podem não funcionar para todos.

Prevenir gases, azia ou ambos pode muitas vezes envolver mudanças no estilo de vida. Geralmente, uma pessoa pode prevenir a azia e o gás:

  • comer refeições menores com mais frequência ao longo do dia
  • comendo devagar
  • evitando alimentos pesados ​​e gordurosos
  • evitando alimentos conhecidos como gatilhos, como leite, feijão e alimentos condimentados
  • limitando a ingestão de álcool
  • parando de fumar
  • comer uma dieta equilibrada e saudável
  • perder peso se estiver com sobrepeso ou obesidade

Gás e azia podem ocorrer juntos ou separadamente. Nem sempre existe um link entre os dois. Muitas vezes, fazer mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a pessoa a evitar gases e azia.

O gás normalmente não é motivo de preocupação. Na maioria dos casos, é uma parte normal do processo digestivo.

As pessoas também não devem se preocupar em sofrer azia ocasionalmente, especialmente depois de comer alimentos para gatilhos. Muitas vezes, os medicamentos sem receita médica podem tratar azia infreqüente.

No entanto, azia ou gás frequente ou regular pode indicar a presença de uma condição subjacente que pode precisar de tratamento. Um médico pode ajudar a determinar se outra condição é responsável pelos sintomas.

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Q:

Qual é a melhor dieta para quem é propenso a azia e gases?

UMA:

É essencial seguir uma dieta equilibrada e saudável para manter a saúde ideal. Inclua frutas e legumes na dieta todos os dias.

Os alimentos que geralmente causam azia incluem chocolate, frutas cítricas, tomates, cebolas e alimentos condimentados. Feijão, brócolis, couve, laticínios e refrigerantes geralmente causam gases.

Mantenha um diário alimentar para ajudar a identificar os alimentos que causam azia ou gás e evitar os alimentos que causam esses problemas.

Gerhard Whitworth, RN As respostas representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.

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