cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

À medida que o número de casos de coronavírus continua a crescer, uma das principais perguntas que recebo dos meus leitores é: “Você pode me dar algumas dicas para trabalhar em casa?”

Trabalhar em casa tornou-se o novo normal para muitas pessoas em todo o mundo, pois o coronavírus levou as empresas a implementar o trabalho obrigatório a partir de pedidos domésticos. Mas o problema é que a maioria das pessoas não estava preparada para isso.

Estou trabalhando em casa há alguns anos e levei um tempo para me adaptar. Então, reuni minhas melhores dicas para trabalhar em casa e também pedi conselhos às pessoas da minha equipe. Felizmente, podemos ajudá-lo a fazer uma transição mais fácil para esse estranho novo normal.

11 dicas para trabalhar em casa

1. Levante-se, tome um banho e vista-se

Levante a mão se você usou esse tempo para ficar de pijama o dia inteiro. Não há vergonha nisso. É incrivelmente tentador maximizar seu nível de conforto agora, e eu também o fiz.

Quando deixei meu trabalho de professor pela primeira vez para administrar este site em tempo integral em casa, basicamente saí da cama e abri meu laptop para começar a trabalhar. Mas algo sobre isso não parecia certo. Percebi que demorou um pouco para meu cérebro ligar e me concentrar no que eu precisava fazer. Já ouvi isso de muitas pessoas novas em trabalhar em casa.

Então, finja que você está indo para o trabalho. Você não precisa vestir um terno, mas lave o rosto e troque de roupa, no mínimo. Ele sinaliza para o seu cérebro ligar para o dia.

Vestir-se pode ajudá-lo a sentir que as coisas estão normais, mesmo que estejam longe disso agora.

2. Agende um horário para trabalhar

Mesmo que você ainda precise trabalhar um conjunto específico de horas durante o dia, trabalhar em casa geralmente é mais flexível do que ir ao escritório.

Embora a flexibilidade seja atraente, ainda é importante criar algum tipo de estrutura para você.

Gostaria de trabalhar o seu horário normal, tanto quanto você puder. Isso facilitará a transição de volta ao escritório. Também pode mantê-lo em um horário normal de sono, o que é bom para sua saúde mental e física.

Trabalhar em casa significa que o tempo de trabalho e o lazer podem começar a se misturar, e a criação de um cronograma ajudará a estabelecer alguns limites. Dê a si mesmo um horário de início todas as manhãs, programe pausas, almoce e escolha um horário para terminar seu dia de trabalho.

Se você tem filhos que está tentando ensinar em casa enquanto trabalha, talvez seja necessário ser criativo com a maneira de agendar seu horário. Talvez você possa usar o almoço para ajudá-los com matemática, trabalhar na leitura antes de começar o dia ou configurá-los com algum trabalho independente enquanto estiver em uma ligação.

Palavras-chave: 13 Trabalhos legítimos em casa (ganhe US $ 1.000 por mês em 2020!)

3. Designar um espaço de trabalho

Aqui está outra dica para definir limites. Assim como reservar um tempo para trabalhar, você precisa reservar um espaço para trabalhar.

Muitas pessoas falam sobre como trabalhar em casa é incrível porque você pode trabalhar em qualquer lugar da sua casa – comece no sofá, vá para o balcão da cozinha e termine o dia na mesa da sala de jantar.

Mas aqui está um segredo: encontrar um local para trabalhar todos os dias será muito melhor. Isso ajudará você a manter um melhor equilíbrio entre vida pessoal e pessoal e é assim que você pode começar a trabalhar em casa de maneira eficaz.

Você não precisa de um escritório, mas escolha um local da sua casa e transforme-o em um escritório ou espaço de trabalho improvisado. Talvez isso esteja puxando uma pequena mesa e cadeira pela janela da sua sala de jantar ou arrumando uma mesa no porão.

Um espaço de trabalho dedicado oferece a você um lugar para entrar e sair todos os dias. Você pode deixar seu laptop, carregador e outros materiais relacionados ao trabalho lá, para que eles não fiquem sentados ao redor da casa e se arrastando pelo resto da vida.

4. Seja flexível

Pegue tudo o que acabei de dizer e reconheça que talvez seja necessário fazer alterações, especialmente agora.

Se você é um pai que trabalha em casa e também ensina seus filhos, tem muito mais no seu prato. Vai ser difícil para seus filhos entender que você não pode parar o que está fazendo para fazer um lanche ou ajudá-los com frações.

Pessoas que foram forçadas a trabalhar em casa não estão preparadas para esse novo estilo de vida. Levei um tempo para descobrir como trabalhar em casa, no trabalho. Você encontrará um ritmo que funciona para você e não fica frustrado consigo mesmo enquanto tenta encontrar o que funciona.

Palavras-chave: 9 Trabalho legítimo em casa (para valer!)

5. Crie transições dentro e fora do seu dia de trabalho

Não ir mais ao trabalho todos os dias significa que você perde parte da sua rotina diária – coisas como o caminho para o trabalho, a parada do café da manhã ou conversando com colegas de trabalho a caminho da sua mesa. E, embora eu duvide que alguém esteja perdendo tráfego, sua rotina diária ajudou a fazer a transição para dentro e fora do dia de trabalho.

O que você fez no seu caminho para o trabalho? Se você ouviu música ou podcasts, integre-o nas suas novas transições de trabalho.

Você poderia literalmente sair para o seu carro de manhã, dirigir ao redor do quarteirão algumas vezes e depois voltar para sua casa para trabalhar. Você pode fazer a mesma coisa no final do seu dia de trabalho. Terminar o dia com uma caminhada pode ajudá-lo a descomprimir.

6. Faça pausas e use-as

Você pode ficar tentado a se alimentar durante o dia, almoçar enquanto trabalha e só parar no banheiro e tomar mais café. Claro, isso pode ajudá-lo a terminar um pouco mais cedo, mas trabalhar assim é exaustivo e nem sempre sustentável.

As quebras existem por um motivo. Seu cérebro precisa descansar.

Mas quando você está trabalhando em casa, é fácil ter uma pausa e lutar para voltar ao trabalho.

Definir um intervalo e afastar-se fisicamente do seu espaço de trabalho é uma grande ajuda. Talvez fique do lado de fora por alguns minutos, leve seu cachorro para passear, colora com seu filho ou leia um livro.

No momento, recomendo ficar longe das mídias sociais e das notícias, especialmente se isso o deixar de mau humor. Muitas coisas por aí são difíceis de digerir, e seus intervalos não são um momento para começar a pensar nos números de desemprego ou nos números mais recentes do CDC.

Não se preocupe, o Facebook e as notícias estarão disponíveis assim que você sair do trabalho.

7. Comunique suas necessidades

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Ninguém estava preparado para a mudança repentina para ficar em casa. A maioria dos empregadores ficou tão surpresa quanto isso, e eles podem não ter idéia de como apoiar seus funcionários remotamente.

Portanto, informe seu chefe, equipe e colegas de trabalho o que está e o que não está funcionando para você.

Crie um plano para verificar com seus supervisores e membros da equipe, para que ninguém fique enviando e-mails o dia inteiro sobre o que não está funcionando. Seja honesto em relação às suas necessidades e entre em contato com novos problemas.

Você também precisa se comunicar com as pessoas em sua casa. Informe seu cônjuge, família ou colegas de quarto sobre seu horário de trabalho e suas necessidades – e seja receptivo ao dele também.

Palavras-chave: Como ganhar dinheiro em casa em 2020: ganhar dinheiro com sua roupa íntima

8. Não se esqueça de socializar

Nunca senti muita falta de socializar com pessoas do trabalho, mas sou um introvertido que evita esse tipo de coisa a todo custo.

No entanto, muitos de vocês podem achar que sentem mais a falta de seus colegas do que esperavam.

Faça o check-in com seus colegas de trabalho ou membros da equipe. Fazemos isso via Slack, mas você também pode usar texto ou email. Um happy hour com zoom uma vez por semana pode ser uma maneira divertida de “sair” com seus colegas de trabalho – e conhecer seus animais de estimação -, respeitando o distanciamento social.

9. Tire dias de doença

Quando comecei a trabalhar em casa, vi este listado em todos os artigos sobre “dicas para trabalhar em casa”. Eu legitimamente o ignorei e trabalhei com alguns resfriados e insetos no estômago.

Levei mais tempo para me recuperar porque não estava dando um tempo ao meu corpo. E é seguro dizer que todos podemos reconhecer a necessidade de se cuidar hoje em dia.

Então, se você estiver doente, tire um dia de folga. Ser capaz de trabalhar da cama de pijama não é o mesmo que ficar em casa e descansar.

10. Aproveite o estilo de vida do trabalho remoto

Viajar em tempo integral e morar em um veleiro pode não ser uma opção no momento, mas ainda há algumas vantagens em trabalhar em casa, das quais você pode aproveitar.

São coisas como poder trabalhar fora, se for particularmente agradável. Sentado no meu pátio e trabalhando é uma das minhas coisas favoritas nos dias de hoje. Você pode parar de se barbear, não se vestir tanto, ou dormir um pouco.

Adoro poder passar mais tempo com minha esposa e estou realmente empolgado que, quando o bebê chegar, poderei trabalhar em casa com ele. Sim, ouvi dizer que fica mais difícil assim que envelhecem.

Se você encontrar uma maneira de apreciar esse tempo, aproveitará mais. Sei por experiência o quão escuro pode ficar se você não adota o lado bom de trabalhar em casa.

11. Faça uma pausa

Essa dica provavelmente deveria ter sido a número um porque é muito importante. Sério, não seja muito duro consigo mesmo.

Estamos juntos nisso agora e a maioria das pessoas não tem idéia do que está acontecendo. Talvez haja algum alívio em saber que você não está sozinho?

Você está aprendendo a fazer algo completamente novo e não houve um período de treinamento para ajudá-lo a se adaptar. Você foi jogado nisso, então dê um tempo a si mesmo, se parecer difícil.

Mesmo que o que está acontecendo em nosso mundo não seja normal, estar estressado nessas circunstâncias é absolutamente.

Dicas para trabalhar em casa da equipe M $ M

Todos na equipe M $ M trabalham em casa. Alguns deles têm filhos, outros empregos ou outras agitações laterais. Pedi-lhes alguma sabedoria sobre como trabalhar em casa, e aqui está o que eles compartilharam:

“Se você se empenhou recentemente em trabalhar em casa pela primeira vez, especialmente enquanto seus filhos também estão em casa, tenha graça consigo e com a situação! Trabalhar em casa não pode e não será como trabalhar no escritório, então não coloque as mesmas expectativas nele.

Evite a tentação de pensar que você precisa, de alguma forma, compensar essa pandemia estando sempre conectado ao seu computador. Um pai estressado, um colega de quarto, um membro da família etc. cria um ambiente horrível de quarentena “. -Mel

“Aprender a trabalhar em casa é como treinar para alguma coisa. Ninguém é imediatamente bom nisso. Você precisa fazer pausas, descobrir qual hora do dia funciona melhor e até descobrir onde na sua casa você pode se concentrar. Nada disso é fácil no momento, e levará tempo para se sentir confortável com isso.

E se você puder, aproveite esse novo estilo de vida temporário. Sente-se ao sol no seu pátio e trabalhe, almoce com seus filhos, durma um pouco – encontre alguma recompensa e a reivindique. ” -Ariel

“Trabalhar em casa é um aprendizado sem fim. Você precisa ser flexível e versátil.

Às vezes pode ser cansativo, então não se esqueça de se tratar de vez em quando. Mas no final do dia, concentre-se nas coisas mais gratificantes – passar tempo de qualidade com as crianças e ainda poder levar comida para a mesa “. -Rachel

“Descobrir como estabelecer bons limites da vida profissional. É realmente fácil perder esse equilíbrio quando sua casa repentinamente também é seu escritório. Para mim, esses limites significam não olhar para o meu e-mail logo de manhã e dar-me tempo para tome o café da manhã e ouça um podcast antes de entrar no modo de trabalho. Um almoço sem tela e um horário de saída designado também são importantes! ” -Maria

Dicas para trabalhar em casa: A palavra final

Eu só quero terminar com isso: vai ficar mais fácil. Provavelmente parece ridículo agora, mas prometo que sim.

Meu período de adaptação para trabalhar em casa não foi o mais fácil, e agora não consigo mais imaginar voltar a trabalhar. Essa situação é diferente, mas acho que o argumento ainda é válido.

As coisas sempre parecem difíceis quando são novas. E este é o nosso novo normal por pelo menos um pouco mais e, esperançosamente, essas dicas o ajudarão a ter sucesso, ou pelo menos a sobreviver.



[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *